膳食設計學習單

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【參閱課本附錄四】

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繪本親子勞作綱要

A2

生活中的色彩饗宴

主題：早安~色彩的饗宴

★深紅色：

 深紅色色素包含抗氧化劑，有助於保護心臟、增強記憶、防止血管、軟骨、肌腱和韌帶受損。番茄為優質食物，它富含茄紅素，能對抗前列腺癌和心血管疾病。

推薦食物：小紅莓、櫻桃、紅豆、草莓、蕃茄與枸杞。